2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1628 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 73.18g | 炭水化物: 197.73g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. 昼食: Hacendado Panecillos Tostados. 夕食: DIA Hummus, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Hacendado Palmera de Cacao, Mandarina, Uva. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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