2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1808 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 258.70g.
朝食: Nescafé Tradición, Lider Media Luna Argentina, Kraft Real Mayo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ideal Pan de Molde Blanco. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sushi Palta, Rollos de California, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado, Sushi, Sushi Tempura, Sashimi de Salmón. 軽食/その他: Mote con Huesillo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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