2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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955 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 90.47g.
昼食: Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Arla Skyr, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. 夕食: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Léger, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Aldi Datteltomaten, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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