2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1310 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 108.89g.
朝食: Суп сырный, Бутерброд со Шпротами. 昼食: Сахар, Балык. 夕食: Пицца Домашняя. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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