2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1394 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 126.04g.
朝食: Ovo Mexido, Pura Vida Bullet Coffee Cold Brew . 昼食: Alcatra, Legumes Cozidos, Quero Feijão Preto, Alface de Folha Verde. 夕食: Burrito com Carne de Vaca. 軽食/その他: Mel, Itambé Iogurte com Mel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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