2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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649 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 81.94g.
朝食: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Stewart's 2% Milk. 昼食: Red Delicious Apples. 軽食/その他: Stewart's 2% Milk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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change your lifestyleの体重の記録
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