2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1180 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: Nestle Хлопья Несквик с Молоком . 昼食: Дядя Ваня Горох Консервированный , Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Креветки Темпура. 軽食/その他: La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, Добрый Сок Томатный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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