2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
2721 kcal
|
脂質: 103.52g | たんぱく質: 162.66g | 炭水化物: 300.84g.
朝食: Шоколадница Брускетта с Брезаолой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. 昼食: Бананы, Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Котлета Куриная. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Бананы. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Петмол Сливки 33%, Сахар. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|