2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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920 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 54.24g.
朝食: Fazer Энергия Здоровья, Перекресток Сыр Тильзитер, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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