2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1615 kcal
|
脂質: 52.66g | たんぱく質: 100.97g | 炭水化物: 181.80g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Творог 5%, Варенье из Смородины, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Печеное Яблоко. 昼食: Сыр Российский. 夕食: Огурец (без Кожуры), Красный Октябрь Шоколадный Крем, Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Пирожок с Капустой. もっと...
|
体重に変化ありません
|