2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1476 kcal
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脂質: 81.64g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Красные Помидоры, Кетчуп, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Щедрые Хлебец Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Био Баланс Антиголод. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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