2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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916 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Курага, Champion Чернослив без Косточек. 昼食: Лэнд Суп Грибной . 夕食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Курага, Чернослив, Дыня Торпеда. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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