2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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937 kcal
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脂質: 25.33g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 95.78g.
朝食: Serabi. 昼食: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Goreng. 軽食/その他: Serabi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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