2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1786 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 137.57g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Морковь по-Корейски, Морковные Котлеты, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макси Котлета Рыбная Жареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриный Суп Лапша. 夕食: ВкусВилл Кета на Пару, Брокколи. 軽食/その他: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Груша. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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