2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1751 kcal
|
脂質: 75.21g | たんぱく質: 58.76g | 炭水化物: 210.03g.
朝食: Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. 昼食: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 夕食: Окей Кекс Ягодный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|