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61.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1567 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 183.34g.
朝食: Nestlé Nesquik, Kiwi, Quaker Oats Express Naturel. 昼食: Cherrytomaten, Volkoren Brood, Pompoensoep, AH Kipfilet Sweet Chili. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Champignons, Olijfolie, Cherrytomaten, Tupelo Farm Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Cherrytomaten, Appel, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Kempi Mini Crackers, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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