2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1353 kcal
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脂質: 83.37g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 93.26g.
朝食: Мирамар Форель Слабосоленая, Bonfesto Cream Cheese, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Пискаревский Кефир 2,5%, Лента Баклажаны в Аджике, Филе индейки, Салат овощной. 夕食: Роллы Филадельфия, Пискаревский Кефир 2,5%, Филе индейки, Салат овощной. 軽食/その他: Перекресток Зефир Мишель, Просто Кумкват Сушёный . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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