2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1357 kcal
|
脂質: 62.13g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 111.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное. 昼食: Курица Вареная, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. 夕食: Шоколадные Вафли, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Морковь, Куриная Грудка, Restoria Котлета Свиная . 軽食/その他: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Киви, Клементины, Бананы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|