2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1106 kcal
|
脂質: 44.36g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 118.54g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Щи с Мясом, Пряник. 夕食: Берёзка Сыр Фараон, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Летняя, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. 軽食/その他: Конти Конфеты Живинка, Берёзка Сыр Фараон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|