2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1341 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 150.30g.
朝食: Van Houten Cocoa Powder, Nestle Susu Bear Brand, Kacang Almond, Mangga, Pisang. 夕食: Rebo Kuaci Milk Flavor, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Terong Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Asin, Nasi Merah. 軽食/その他: Kacang Tanah, Bakpia, Gula Pasir, Melon, Bakso Daging Sapi, Lumpia Ayam. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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