2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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530 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 44.70g.
朝食: Кофе. 昼食: Банан, Майонез, Вареное Яйцо. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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