2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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481 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 20.22g.
朝食: LaVita Lavita, Edeka Beerenmischung, Gervais Hüttenkäse. 夕食: Maggi Champignon-Creme Suppe, Gut Ponholz Frankfurter Rippchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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