2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1224 kcal
|
脂質: 37.05g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 177.79g.
朝食: Омлет пуляр, Атяшево Свинина Деликатесная, Кофе с Молоком, Салат "Пекин", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Суп с грибами, De Siam Тайский Соус с Арахисом и Кокосом, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Магнит Хурма, Даниссимо Йогурт Фантазия, Макароны Отварные, Атяшево Свинина Деликатесная, Жюльен, Салат "Пекин". 軽食/その他: Махеевъ Мармелад Желейно-Фруктовый "Фито-Мармелад Ананасовый с Базиликом", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Яблоки Айдаред. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|