2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
1323 kcal
|
脂質: 93.12g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 79.73g.
昼食: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Onions , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Canola Vegetable Oil. 夕食: First Choice Dessert Cream, Stork Country Spread Medium Fat, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|