2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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795 kcal
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脂質: 41.89g | たんぱく質: 23.19g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Избенка Сыр Пошехонский. 昼食: Скумбрия Запеченная, Fiorentini Кукурузные Хлебцы. 夕食: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. 軽食/その他: Берестов А.C. Мёд. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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