2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1861 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 117.25g | 炭水化物: 209.60g.
朝食: Banane, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Multi Saft. 昼食: Dinkelvollkornbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Birnen, Magerquark. 夕食: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Spiegelei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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