2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
|
2033 kcal
|
脂質: 92.09g | たんぱく質: 139.21g | 炭水化物: 160.54g.
朝食: Ironman Protein Bar Cocos, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя, Fish House Форель Слабосолёная, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брокколи Тушеные, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|