2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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564 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 68.52g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. 昼食: Цукаты, Куриное Филе. 夕食: Ашан Груша Вильямс. 軽食/その他: Смешанные Орехи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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