2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1583 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 129.03g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: Fazer Crisp Rye, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко 2,5%, Магнит Банан. 昼食: Филе без Кожи Куриное. 夕食: Филе без Кожи Куриное, Творог 9%. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Помело. もっと...
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体重に変化ありません
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