2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1254 kcal
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脂質: 76.02g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Зеленый Чай, Слобода Десерт Творожный Яблоко и Мед. 昼食: Запеканка из Кабачков с Курицей, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. 夕食: SPAR Куриные Котлеты Паровые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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体重に変化ありません
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