2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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741 kcal
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脂質: 11.31g | たんぱく質: 127.61g | 炭水化物: 33.53g.
朝食: Kaffee, Gurke (Geschält), Kleinemas Lachs-Schinken, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Landfein Speisequark Magerstufe. 昼食: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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