2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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600 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 57.77g.
朝食: Чай с Сахаром, Иней Шейка Сырокопченая, Яичный Белок, Красные Помидоры, Danke Сыр Гауда Голд. 昼食: Магнит Помело. 夕食: Иней Шейка Сырокопченая. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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