2019年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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784 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте, Семга Запеченная, Рис Вареный. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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