2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1812 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 103.24g | 炭水化物: 220.98g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Peito de Frango, Vitamina de Mamão. 軽食/その他: Cheetos Salgadinho , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sonda Pão de Cebola, Leite Integral. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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