2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1448 kcal
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脂質: 65.08g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 147.26g.
朝食: Красные Помидоры, Мириталь Пельмени Иркутские. 昼食: Евразия Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кальмар тушеный. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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