vshpaginの日記, 2013年 02月 25日

2013年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

165.4 kg これまでの減量分: 33.8 kg. 残り: 12.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 25日:

2319 kcal

脂質: 149.06g | たんぱく質: 227.76g | 炭水化物: 1.40g. 朝食: Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка. 昼食: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 夕食: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). もっと...

5534 kcal

運動: 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 6 時間　 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 20 分. もっと...

週に9.8 kg増量中


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