2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1652 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 57.15g | 炭水化物: 280.32g.
朝食: Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Uva Bianca, Cavoli Cotti, Pane Comune, Polpette di Manzo, Polenta. 夕食: Mulino Bianco Pan di Stelle, Buondì Buondì, Latte Scremato. もっと...
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2090 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 21 分, 座る - 2 時間 25 分, テレビで見る - 15 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 読む - 5 分, 睡眠 - 7 時間 40 分, 休憩 - 1 時間 45 分, 運転 - 54 分, 立つ - 2 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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