2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1148 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 104.48g.
朝食: União Açúcar Cristal Orgânico, Tommy Panettone com Frutas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: Cenouras, Limão, Spoleto Tomate Seco, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Queijo Mozzarella, Couve Manteiga Refogada, Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Santa Helena Amendoim Crokíssimo, Melão, Frimesa Banha de Porco, Cebolinha Verde, Laurita Queijo Muçarela, Ovo. 軽食/その他: Café, Cossari Paçoca Caseira, Wickbold Bisnaguinha. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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