2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1296 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Любятово Галеты Классические, Сахар, Кофе без Кофеина. 昼食: Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Чайхона Шурпа. 軽食/その他: Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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