2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1695 kcal
|
脂質: 116.53g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 110.15g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 昼食: Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Fine Life Шоколадный Мусс Конфеты, Twix Mini, Гренки Домашние, Красная Цена Зефир Ванильный . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|