2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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877 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 84.01g.
朝食: Сыр Эдам, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Овощной. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Треска на Пару. 軽食/その他: Billa Яблоко Гренни Смит, Виноград, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Billa Яблоко Гренни Смит . もっと...
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週に11.2 kg増量中
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