2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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612 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 33.39g.
朝食: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%, Whey Protein. 昼食: GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art, Linessa Mozzarella Light. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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