2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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770 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 26.41g | 炭水化物: 136.81g.
朝食: Чай. 昼食: Гречка с Курицей. 夕食: Гречка с Мясом. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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