2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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617 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 78.56g.
朝食: جهينه لبن خالي الدسم, شوفان. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة مسلوقة, شوربة العدس. 夕食: زبادى لايت دانون. 軽食/その他: البرتقال. もっと...
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体重に変化ありません
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