2019年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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726 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 7.27g.
昼食: Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto, Polenguinho Polenguinho, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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