2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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517 kcal
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脂質: 20.57g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 44.78g.
朝食: Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos. 夕食: Canto de Minas Requeijão Light, Presunto de Peru, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 軽食/その他: Vigor Grego Zero Morango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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