2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1121 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 60.19g.
昼食: Subway Queijo Suíço , Subway Molho Barbecue, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Salada de Frango (337g). 夕食: Itambé Pro+ Baunilha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Romana Pão de Forma sem Casca, President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Seara Presunto Cozido. 軽食/その他: Dori Pettiz Amendoim. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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