2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1167 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 118.72g.
朝食: Pear, Valentina Salsa, Avocado, PAM Aceite de Coco, San Juan Claras de Huevo, Nescafé Café. 昼食: Valentina Salsa, Bimbo Thins Integral, Aguacate, Alco Milanesa De Pollo Natural, Huevo Cocido. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 軽食/その他: Lala Yogurth Zero, Mandarina, Marinela Suavicremas, Holanda Helado Napolitano, Nescafé Café, Jell-O Gelatina Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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