2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1471 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 96.85g.
朝食: Polly Leite Integral. 昼食: Mamão Formosa, Tomates Cereja, Alcatra, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Del Valle Suco de Uva (200ml), Sadia Calabresa, Filé de Frango Grelhado, McDonald's Batata Frita (Média). 軽食/その他: Polly Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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