2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
|
1526 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Черная Смородина, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырники. 昼食: Печень Кролика, Тыквенные Семечки, Лук, Кабачки, Перловка. 夕食: Котлеты сырные, Фасоль Стручковая, Брокколи. 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Оладьи на кефире, Черная Смородина, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырники. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|